Primeiro dos 3 dias da dieta restritiva, agora sem o HCG
|
69.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
748 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 48.39g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Lunch: Obrigado Água de Coco , Spoleto Alho-Poró, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Abóbora. Dinner: Bauducco Torrada Light (1), Ovo (Inteiro), Ovo, Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Maçã, Molho de Tomate Caseiro. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lais1812's Weight History
|