bedinha's Journal, 23 Jan 18

35 kilos a menos e muito mais feliz

View Diet Calendar, 23 January 2018:
545 kcal Fat: 19.41g | Prot: 39.24g | Carbs: 53.77g.   Breakfast: Café com Açúcar, Sonda Ameixa Vermelha. Lunch: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Sadia Escondidinho de Frango. Snacks/Other: Yakult Leite Fermentado, Torta de Limão com Merengues, Pepsi H2OH Laranja. more...

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