Nach fast 20 Tagen streng zu mir selber kann ich heute Abend nicht mehr. Das ist jetzt kein mimimi, ich muss es nur loswerden. Baguette mit Schinken und Ei und danach noch Schoki, das muss heute sein. Morgen reiß ich mich wieder am Riemen.
View Diet Calendar, 20 January 2018:
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494 kcal
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Fat: 4.96g | Prot: 60.38g | Carbs: 59.60g.
Breakfast: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lunch: Zucchini, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Gemüsebrühe, Lauch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch. more...
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Comments
Man muss sich auch mal was gönnen 😉👍
20 Jan 18 by member: Nizzy1988
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20 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Genau, gönnen ist wichtig! Und genießen. 😊👍🏻
20 Jan 18 by member: Zouky01
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Hab heute auch ne halbe Tafel Schoki eingeatmet... musste sein. War saulecker und ich bereue es überhaupt nicht 😋
20 Jan 18 by member: schildi84
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Genuss muss zwischendurch auch sein😉
20 Jan 18 by member: AnnaBanana58
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🙋🏽 Möchtest du einen Buchtipp? Meine persönliche Erleuchtung zum Thema Abnahme:
„Fettlogik überwinden“ von Dr. Nadja Hermann! ☺️ Sei nicht so streng mit dir, damit dir der Spaß nicht verloren geht. Alles Gute!
21 Jan 18 by member: Traumfrau43
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Das ist schon mal so. Wichtig ist es das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und wieder auf den Weg zu kommen 😉
21 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich würde das alles nicht so tragisch sehen solange man sein Ziel nicht aus den Augen verliert.
21 Jan 18 by member: Kathrin B.
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@Traumfrau das Buch hab ich, muss es nur noch lesen
21 Jan 18 by member: Maraneee
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Das kann ich dir wirklich empfehlen... hat mein Leben und den Umgang mit dem Essen komplett verändert! 👍🏽
21 Jan 18 by member: Traumfrau43
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21 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Hau rein 😋🍪 ... aber wehe du heulst die nächsten Tage 😜😂
21 Jan 18 by member: andreacgn
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Gönnen muß man sich auch mal was😀
21 Jan 18 by member: MoFu27
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