Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 64.92g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Алексеевское Сгущенное Молоко, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Мандарины, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Белогорье Печенье Затяжное, Яблоко Зеленое, Мандарины, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|