Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
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88 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 January 2018:
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1981 kcal
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Fat: 37.81g | Prot: 96.48g | Carbs: 333.44g.
Breakfast: Pêssegos, Melão, Kefir de Água, Chimarrão. Lunch: Kefir de Água, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Liv Up Espinafre Refogado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Indaiá Água com Gás. Dinner: Ovo Cozido, Nespresso Café, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Hemmer Mostarda Amarela, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Pepino (com Casca), Rabanetes. Snacks/Other: Kefir de Água, Pêssegos. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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juliane43's Weight History
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