|
Een lange tijd was ik het dieet weer beu en was ik weer een aantal kilo's kwijt. Maar na een afspraak met de diëtist begin ik het weer aan te pakken en hoop ik het vol te kunnen houden 💜
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
2085 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 63.38g | Carbs: 297.55g.
Breakfast: Water, Milbona Volle Melk, AH 100% Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Wit Brood. Lunch: Roosvicee Multivit Kiwi Sinaasappel, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood. Dinner: Freshona Groentenmix, Bulgur (Gekookt). Snacks/Other: Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, AH Ongezouten Cashewnoten, Water, Banaan. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|