Leraq30630's Journal, 13 Jan 18

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋et à tous 👍👍👍👍, la recette est où vous savez😉😉😉

View Diet Calendar, 13 January 2018:
1964 kcal Fat: 57.31g | Prot: 137.27g | Carbs: 206.27g.   Breakfast: Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Céréales Country Crisp, Monique Ranou Pâté de Campagne, Échine de Porc. Dinner: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Huile d'Olive, Salade Verte, Brick au poulet jambon, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carottes, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Olives Noires. more...
3776 kcal Exercise: Desk Work - 3 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 57 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 3 minutes, Shopping - 2 hours. more...

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Comments 
Bon appétit Leraq30630  
13 Jan 18 by member: ghis.gua
Merci Ghislain, c'était excellent... 
13 Jan 18 by member: Leraq30630
Hummmmmm...;) 
13 Jan 18 by member: petit phoenix
coucou Leraq, j'étais intéressée par ta recette mais je ne l'ai pas trouvé sur ton blog 😕 
14 Jan 18 by member: La champenoise
Lisons, je l'a mets très prochainement.... 
14 Jan 18 by member: Leraq30630
Lison, c'est fait ;) 
14 Jan 18 by member: Leraq30630
Je vais aller voir ça. Merci et bon dimanche ! 
14 Jan 18 by member: La champenoise
Bonjour, je voulais te demander si tu peux m aider tu me connais sous marie cegla ayant perdu mes codes donc je me suis réinscrite. Sur gallizzi. Mon papa est est mort, et je voulais savoir si tu peux vraiment m aider car je comprends pas tout  
14 Jan 18 by member: gallizzi maria

     
 

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