|
И.... Это лучшая новость на сегодня и подарок самой себе! - За праздники. Я. Не набрала. НИ одного грамма! НИ сколько!!!!
Сегодня наконец набралась мужества и встала на весы... Ела все праздники - ничего не считая и не взвешивая, самое грустное, что не по голоду... Активность тоже была... эпизодическая. Но весы меня очень порадовали! Уменьшившийся желудок уже сам диктует количество пищи. В общем, воодушевленная, я возвращаюсь к прежнему режиму и... УРРРААА!!!
|
77.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 77.55g | Carbs: 132.24g.
Lunch: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Запеченая с Сыром. Dinner: Семга Слабосоленая, Салат из Кальмаров с Огурцом и Корейской Морковью. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Lipton Ice Tea Персик, Popitas Соленый Попкорн. more...
|
steady weight
|
 Comments
07 Jan 18 by member: belka100380
|
07 Jan 18 by member: EvaEva20142018
|
то же самое.я в шоке))как так?)ела ела и без толку😂
07 Jan 18 by member: bahnarel.vika
|
07 Jan 18 by member: maksim_l
|
и у меня отвес в 1 кг 2 января)) но жила на мезиме и креоне, организм отказался переваривать добровольно
07 Jan 18 by member: khabirovaliya
|
Поздравляю это классно 👍🏻👍🏻👍🏻❤️
07 Jan 18 by member: irina988888
|
khabirovaliya, вот да! Желудок мой превратился в ужасного зануду! )))))
07 Jan 18 by member: Анна Нета
|
У меня сегодня тоже было контрольное взвешивание после которого я прям полностью удовлетворена собою . Без особых ограничений все остался тот же, что и неделю назад. С сегодняшнего дня начала вновь заниматься) я закончила сбрасывать вес, теперь перешла к фиксации.
07 Jan 18 by member: Ахсо
|
Axco, браво! это веха! удачи!
07 Jan 18 by member: Анна Нета
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Нета's Weight History
|