Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
324 kcal
|
Fat: 8.58g | Prot: 9.75g | Carbs: 57.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Голубика. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|