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Commencer l’année avec du sport 😏 rien de mieux pour éliminer les excès de la veille ❤️❤️
View Diet Calendar, 01 January 2018:
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2600 kcal
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Fat: 90.05g | Prot: 127.42g | Carbs: 255.25g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Calvados, Croissants au Beurre, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Café Expresso. Lunch: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Olives Noires, Ferrero Ferrero Rocher, Carottes, Whisky, Vin Merlot, Bûche de Noël, Potimarron, Blanc de Poulet, Huîtres. Dinner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huîtres, Soupe à l'oignon, Clémentines, Pomme, Elephant Infusion Nuit Tranquille. more...
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4001 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 11 hours, Working - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 27 minutes, Course 6km/h - 23 minutes. more...
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 Comments
2018 : on garde la motivation !
Course à deux cette fois ?
Bon lundi !
01 Jan 18 by member: FannyLab
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félicitations
moi je n'ai eu ni l'envie ni le courage...
01 Jan 18 by member: ghis.gua
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Oui, à 2 cette fois 💋, la motivation est à fond 💪
01 Jan 18 by member: Leraq30630
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Comment fait-on pour calculer la course et tout le reste comme si l’image ? Merci ^^
01 Jan 18 by member: Seigneur-Eligor
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J'utilise l'appli Runmeter sur IOS.... puis capture d'écran... Amitiés
01 Jan 18 by member: Leraq30630
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