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Buenos días y felices fiestas!
Habiendo reducido los 5 kilos que buscaba y viendo el poco esfuerzo que me ha supuesto, me animo y seguire con "la dieta" durante 2 semanas mas. A ver hasta donde llego.
Cuando termine con esto, empezaré el programa de musculación, que sinceramente es lo que más pereza me da... jejeje
Me sobra piel, que hago con ella? algun consejo?
View Diet Calendar, 26 December 2017:
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79 kcal
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Fat: 4.50g | Prot: 5.60g | Carbs: 4.80g.
Breakfast: Eroski Café Soluble. Lunch: Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Dinner: Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. more...
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2695 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ale Ale! poco esfuerzo!! a dar envidia a las que nos cuesta más esfuerzo!!! jajaj sobre pieles y músculos no tengo ni idea :(
26 Dec 17 by member: solsolete1
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lo bueno de muscular es que sí o sí tendrás que comer más jeje de hecho hubiese sido buena idea haber hecho ejercicio de músculo antes, para evitar tanta piel. mucho ánimo que lo que has logrado es para sentirse orgulloso.
26 Dec 17 by member: aryak6
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Gracias por los ánimos. Si, tenía que haber empezado por el gimnasio y luego adelgazar, pero me resulta aburrido y como se tarda mucho en ver resultados desmotiva un poco... jejeje
27 Dec 17 by member: nineu
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eso porque no haces los ejercicios correctos! o.o precisamente se nota mucho y motiva! yo llevo un mes musculando (antes hacía fitness y cardio) y ya parezco narciso tocándome y mirándome XD
27 Dec 17 by member: aryak6
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