Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 103.44g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Пятерочка Банан, Клубника, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Lunch: Epica Йогурт Красный Апельсин, Kuhne Хрен Сливочный, Грудка Индейки, Картофель. Dinner: Спеленок Пюре Манго, Сыр Сулугуни, Riunite Lambrusco Rose, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|