Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1698 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 135.93g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Valio Молоко 0%, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Lunch: Hipp Яблоки с Бананами и Печеньем, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриное Филе, Зеленый Лук, Морковь, Шпинат, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Шиитаке Суп Грибной со Шпинатом, Грейпфрут, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|