Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
49.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
535 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 40.05g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Физалис, Яичница. Lunch: Куриная Грудка на Пару. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Gerber Пюре Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|