Ik heb zelf ook PCOS en ze hebben mij verteld dat de enige mogelijkheid hoe het te sturen is door op de voeding te letten. Ik ging ook van cyclussen van 45 dagen naar een gemiddelde van 30. Dag 16 is wel erg kort, ik zou dit wel even aankaarten bij de huisarts.
22 Dec 17 by member: Anouk__R
|
o bedenk me net ineens dat het ook mijn eisprong is. volgend mn cycluskalender.
22 Dec 17 by member: adff
|
Met wat voor aanpassingen of dieet hebben jullie dit wat onder controle gekregen? Bij mij is PCOS geconstateerd en eind januari is het een jaar geleden dat ik een menstruatie had. Niet helemaal gezond dacht ik zo
22 Dec 17 by member: Deniskje
|
Wat is je leeftijd als ik vragen mag
22 Dec 17 by member: j.eikenhorst
|
Leeftijd kan bij gezonde mensen een indicatie zijn, daarbij is ook een kleine bloeding bij de eisprong geen uitzondering.
Maar...jij hebt Pcos en hebt middels je voeding een hormonale verandering teweeg gebracht. Zie het als dat je lichaam weer in een nieuw systeem moet komen, een nieuwe balans moet vinden. Dat kan, zoals ook bij andere tijden van grote hormonale veranderingen, best wat andere dingen naar voren brangen dan je gewend bent. Bij zorg iig altijd overleggen met je huisarts of desnoods de huisartsenpost bellen.
22 Dec 17 by member: Tijmpje
|
ik ben 29. fingers crossed dat dit dan maar een gezonde indicatie van mijn eisprong is.
dmv minder suikers koolhydraten etc is dit meer in balans gekomen. bij mij kwam een normalere cyclus ook pas toen ik ook weer op een gezonder gewicht zat.
22 Dec 17 by member: adff
|
Eisprong zou kunnen en dan is de cyclus wederom perfect!
22 Dec 17 by member: Anouk__R
|
Ik ben vooral gezond gaan eten volgens de schijf van 5. Je kan mijn dieet kalender bekijken. Havermout, noten, zuivelproducten, brood, aardappels vlees groenten. Mijn schoonzus is diëtiste en heeft een schema voor me gemaakt. Daardoor is mijn cyclus weer regelmatig en in 2 maanden ook alweer 5,5 kilo afgevallen. Win win!
23 Dec 17 by member: Anouk__R
|
Anouk_R wat fijn! haha ja inderdaad. het bloeden is gestopt dus denk mn eggjump!
23 Dec 17 by member: adff
|
Fijn!! Niets zo fijn als een normale regelmatige cyclus te hebben.
23 Dec 17 by member: Anouk__R
|
adff, Dat zou goed nieuws zijn, toch? Op naar méér in dat geval.
23 Dec 17 by member: Tijmpje
|
Ik heb ook pcos, al vanaf m'n tienerjaren. Ook toen ik nog een keurige bmi had. Ik had wel een regelmatige cyclus, maar blijkbaar lang niet altijd een eisprong. Hoe dar kan? Geen idee. Uiteindelijk via iui, ivf etc moeder geworden. Nu ben ik veel aan het afvallen en worden mijn cyclussen erg kort. Zon 20 tot 21 dagen. Hormonen even van slag.
Bij pcos is het het beste om je koolhydraten te beperken. Veel vrouwen met pcos zijn insulineresistent.
23 Dec 17 by member: ramonaderidder
|