Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1364 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 47.34g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Молком Творог Двухслойный Вишня. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Блинчики с Яблоками, Мандарины, Молком Сыр Чембар Легкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|