Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1575 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 77.71g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Молком Творог 2-Х Слойный Киви. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Манная Каша на Молоке, Котлета Домашняя, Картофель Пай. Snacks/Other: Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|