Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1591 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 75.74g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сахарный Песок, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Corrado Томаты в Собственном Соку, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Молком Творог Двухслойный Вишня, Магнит Хурма, Сахар, Дубки Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|