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Tras 1 día de ayuno. He perdido casi 2 kilos... de agua? jejeje
Tiras reactivas cetonicas marcan a tope.
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82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 December 2017:
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1609 kcal
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Fat: 79.78g | Prot: 141.73g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Eroski Café Soluble. Lunch: Cebollas, Puerros, Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Merluza. Dinner: Eroski Queso Emmental, Caldo de Pescado, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Eroski Jamon Cocido a Fuego Lento Maestro, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina sin Hueso. Snacks/Other: Vino Blanco de Mesa, Nueces, Activia Yogur Natural. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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 Comments
Marcar mucho,solo significa que tu cuerpo no está aprovechando las cetonas,seguro acabas de empezar,en un tiempo marcaras poco o nada,no obsesionarse con marcar a tope 💪
16 Dec 17 by member: ceferino1984
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