Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
97.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
2064 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 98.82g | Carbs: 274.32g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Яблоко, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Картофель Отварной, Челны-Бройлер Сосиски Закусочные. Snacks/Other: Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Монте Кристо Печенье Сдобное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|