Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
48.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
457 kcal
|
Fat: 5.99g | Prot: 31.78g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Черный. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре, Сливы, Яблоко, Черешни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|