Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1018 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 58.98g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Белокочанная, Брокколи, Перловка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Био Баланс Кефирный 2,5%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Киви. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|