Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 95.21g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Премьер Черника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебпром Хлеб Пастуший, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Fit&Sweet Венская Вафля, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|