Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1011 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 76.60g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Laime Сыр Лейдис с Мятой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зеленый Чай, Хреновина, Кролик Тушеный, Мистраль Булгур. Dinner: Кинто Бальзамический Уксус, Kamis Прованские Травы, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Impact Diet Whey, Молоко 2,5%, Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khabirovaliya's Weight History
|