Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1465 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 104.82g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Шаньга, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Joyfield Батончик Фруктовый с Черносливом в Шоколадной Глазури, NL International Energy Pro Multi Protein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|