Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1146 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 77.21g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Лимон, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Ананасы Кусочки, Куриная Грудка Отварная, Лук, Йогурт Домашний. Lunch: Мандарины, Горчица, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Буздякский Соус Краснодарский, Горчица, Кролик Тушеный, Гречка Вареная, Магнит Хурма. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Творог 1,8%, Мармелад, Магнит Банан, Мандарины, Растишка Йогурт Питьевой Клубничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khabirovaliya's Weight History
|