|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
636 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 20.81g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Корица, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Масло Грецкого Ореха, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Руккола, Салат Айсберг, Кинза, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Льняное Масло. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours and 39 minutes. more...
|
|
 Comments
Я так люблю это сочетание 😋, морковь + сметана , очень вкусно ! Вечером это блюдо делаю , если сильно хочется есть ..)
03 Dec 17 by member: APRILEA
|
APRILEA, я всего 2-й раз такое пробую, раньше очень любила морковку с сахаром, хотя знала, что надо ее с жирами... Но теперь сахар ни в каком виде не употребляю, стараюсь переучиться на пп, а то вечные диеты и экстремальные рационы надоели. Вызывали качели только!
03 Dec 17 by member: bhvf
|
Bhvf, я давно знала )) Раньше из моркови соки пила , свежевыжатые, но посмотрела видеоблог одного диетолога , она сказала , лучше пить смузи , фрэши, вместе с той клетчаткой , которую соковыжималка отбрасывает , когда выжимает автоматом сок ..) Сок моркови раньше смешивала с молоком и каждое утро пила натощак ) Не сказала бы , что был сильный эффект в похудении , давление сильно падало ( а оно у меня и так низкое !) , но кожа чище становилась , с лёгким смуглым оттенком .. Много этого сока пила
03 Dec 17 by member: APRILEA
|
APRILEA, я морковный сок пила пополам с апельсиновым, помню. Очень вкусно! А из "жмыха" морковного котлетки делала ) Теперь я тоже знаю, что соки надо с клетчаткой употреблять.
03 Dec 17 by member: bhvf
|
коллега так была увлечена морковным соком, что у нее кожа была с оранжевым оттенком, думали что она заболела
03 Dec 17 by member: kotofeika52302
|
Kotofeika52302 да, читала про такое... Всё хорошо в меру!
03 Dec 17 by member: bhvf
|
Мелко тертая морковь+ актиния+ соль+ чеснок
03 Dec 17 by member: Angelina Sept
|
Angelina Sept, активия, я правильно поняла? А какой жирности?
03 Dec 17 by member: bhvf
|
Мелко тертая морковь+активия+ какао+дробленые орехи
03 Dec 17 by member: Angelina Sept
|
03 Dec 17 by member: Angelina Sept
|
03 Dec 17 by member: bhvf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|