Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1712 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 56.51g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Мороженое, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Сыр Сулугуни, Кабачок Гриль, Якитория Ясай Шоду с Лапшой Соба. Dinner: Якитория Салат из Обжаренного Цыпленка , Якитория Мисосиру. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Шоколадница Чай Облепиховый, Фундук, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|