Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1099 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 61.14g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Форель, Салат Овощной. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вода, Мёд. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenya999's Weight History
|