Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 134.23g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметанин Сгущенка с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: КИО Печенье Ленинградское, Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|