|
рыба с картошкой на обед. ♥кто соблюдает пост отзовитесь!!♥ как не набрать лишние кг, ведь еда богата углеводами? что вы едите?
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 79.30g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Фундук Сушеный, Сахар, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кедровые Орехи, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Мандарины, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно выглядит, как пекли?
30 Nov 17 by member: Aleksa_Karapetyan
|
Квашеная капуста вам в помощь.
30 Nov 17 by member: markysha14
|
markysha14, квашеная капуста фаворит сейчас, но ей одной питаться трудно
30 Nov 17 by member: Gadya Petrovich
|
aleksa, все очень просто. на картошку положила рыбу плюс соль и сверху картошку. немного приправы и в духовку на 200° 40 минут. но у меня немного пересохло
30 Nov 17 by member: Gadya Petrovich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|