Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 130.59g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: КИО Печенье Ленинградское , Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко Сгущеное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Помидоры, Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Помидоры, Лаваш, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, КИО Печенье Ленинградское , Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|