Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2017:
|
894 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 34.72g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Milford Подсластитель, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Льняное Масло, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Окей Минтай Жареный, Компот из Сухофруктов. Dinner: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|