Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1901 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 155.01g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Кускус (Вареный). Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Салат с Тунцом и Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окей Груша Конференс, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya_Mas's Weight History
|