Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1738 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 119.43g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Овсяные печеньки, Valio Творог Мягкий 0,1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Банан, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Капустные котлеты, Куриные котлеты на гриле. Dinner: Timmermans Kriek Lambicus, Оливковое Масло, Мираторг Колбаски из Говядины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Timmermans Kriek Lambicus, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|