|
gente como vcs fazem quando estão na rua ??? e não tem o que tomar café ... tomei a medida mais fácil de não comer nada para não sair da dieta ... ia passar numa padaria e comprar mussarela mais não passei por nenhuma :/
|
101.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 81.25g | Carbs: 35.46g.
Breakfast: Castanhas de Caju. Lunch: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costelinha, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Acelga, Couve-Flor Gratinada, Tomates. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
leva lanche de casa.
na rua vc pode comer castanhas.
23 Nov 17 by member: Vanessa Bandeiraa
|
24 Nov 17 by member: Pamela renelian
|
Eu tb sempre tenho castanha na bolsa. É muito difícil lanchar na rua. Se for café da manhã aí nem tomo, fico no Jejum.
24 Nov 17 by member: maisabalves
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pamela renelian's Weight History
|