Я аж не поверила, четыре раза на весы становилась, в промежутках проверяя точность 5-литровой бутылкой😁
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 111.46g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Джем Груша-Ваниль, Молочный Родник Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Яйцо, Jarrow Formulas CLA, Плеза Мука Рисовая, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Типаплов, Jarrow Formulas CLA, Помидоры. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
22 Nov 17 by member: kotofeika52302
|
kotofeika52302, вижу цель, не вижу препятствий😊
А на самом деле, это видимо пахлава чудотворная😁
22 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
23 Nov 17 by member: Trealol
|
23 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
А бицуньку то рулеточкой померяла? :)))
|
DP, не-а, я же её и в 78 кг не мерила))
Вообще, конечно, да, затупила и не сделала замеры себя до, чего уж теперь рыпаться..
23 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
молодец! у меня сегодня тоже отвес,я тоже не поверила- весы по всей комнате двигала😂👍
23 Nov 17 by member: devushka zagadka
|
devushka zagadka, это видимо подарок к дню рождения, мой организм так не расщедрился на мой др))
23 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
23 Nov 17 by member: Lantanelle
|
Юль я тебе адресочек черкану, родственикам передай, а? 😏😂 я тоже такой пахлавы хочу)))
23 Nov 17 by member: Варлаша
|
23 Nov 17 by member: Варлаша
|
Наташа, пиши)) можно на поток производство ставить, пахлава- вкусная таблетка для похудения😁
23 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
23 Nov 17 by member: Танюшка С.
|
главное чтобы у вкусной таблетки не было побочного эффекта после курса приема 😂😂😂
23 Nov 17 by member: Танюшка С.
|
Танюшка, спасибо🤗
С дозировкой надо ещё подумать)) тут же как и во всём, в малых дозах лекарство, в больших-яд
23 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
У меня сегодня также) причем вес стоял пару недель (стараюсь раз в неделю взвешиваться), а сегодня утром не успела глаза открыть - позвонила клиентка, вынесла мозг - прихожу после разговора злая в ванную, взвешиваюсь: - 400 гр. Надеюсь, это не убитые утренней беседой нервные клетки)))
23 Nov 17 by member: Impossible girl
|
Impossible girl, нет, это не клетки, а компенсация за испорченное с утра настроение) ну, и я уверена, что ещё и результат приложенных усилий)
23 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
Урра, мои поздравления)))
23 Nov 17 by member: Marsea26
|
Марина, спасибо огромное 😊🤗
23 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|