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Amo almoçar assim, comida de verdade, prato cheio de nutrientes e cores!!!
View Diet Calendar, 21 November 2017:
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732 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 45.57g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Óleo de Coco, Elegê Leite UHT Desnatado, Scala Queijo Prato, Ovo, Couve Manteiga Crua. Lunch: Repolho, Couve-Flor, Quiabo Cozido, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Dinner: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Molho de Tomate, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Tangerinas, Suavipan Bolinho de Cenoura com Recheio de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Pense Zero Morango (170g). more...
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Robertaviversaudavel's Weight History
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