Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
65 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2712 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 82.64g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Яичный Омлет, Чистая Линия ТАН с Укропом и Огурцом. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7, Запеченная или Жаренная Рыба, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Авокадо, Мандарины, Фейхоа, Ананас, Физалис. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|