Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
663 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 48.28g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Гречневая Каша. Lunch: Карат Сыр Домашний 4%, Помидоры, Брокколи, Куриное Филе, Гречневая Каша. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Snacks/Other: Абрикосы, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadarling1's Weight History
|