Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
70 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1270 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 98.36g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Междуреченский 45%, Дивный Берег Скумбрия Холодного Копчения, Знатны Пачастунак Хлеб Водар. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Слобода Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Pure Protein Soy Isolate. Snacks/Other: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Яблоко, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenabuter's Weight History
|