Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
122.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
731 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 75.42g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба, Виноград. Dinner: Болгарский Перец, Говяжий Бульон, Редька, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Larisa vs's Weight History
|