lediyulia51's Journal, 11 Nov 17

Вот и мои овсяно-творожно-фруктовые оладушки на завтрак~В составе: кефир 0.1%,геркулес(хлопья), геркулес (молотый), мука цельнозерновая, творог 2%, банан, груша, 0.5 ч.л. разрыхлителя, соль, растительное масло 2 ст.л.(влито в само тесто)жарила уже б/масла~

---

1328 kcal

Fat: 44.44g | Prot: 59.97g | Carbs: 175.41g.   Breakfast: Банан, Брусничное варенье (Юлия), Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Гречневая каша на воде, Овсяно-творожно-фруктовые оладушки. Lunch: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Куриный суп с вермишелью. Dinner: Укроп, Чай, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Китайская Капуста, Ого Отруби Бородинские. Snacks/Other: ВкусВилл Финики Сушеные, Дальпико Кольца Кальмара Копченые, Овсяно-творожно-фруктовые оладушки. more...

2344 kcal

Exercise: Hiking - 2 hours and 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...