|
Biar Ga Bosen Dietnya. Ini untuk makan siang habisnya cuma 1 porsi + 3 potong semangka dan air jeruk nipis.
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 67.33g | Carbs: 172.62g.
Lunch: Kembang Kol, Ikan Kembung, Roti, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Goreng, Semangka, Jus Jeruk Nipis, Ikan Kembung. Dinner: Roti, Semangka, Kembang Kol (Beku), Tomat Merah, Teh Manis. Snacks/Other: Kerupuk Beras, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Roti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|