Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
960 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 20.55g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Красное Яблоко, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Латона Простокваша. Lunch: Зефир, Магнит Хурма, Латона Простокваша, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|