ceferino1984's Journal, 09 Nov 17

A desayunar!!!!

View Diet Calendar, 09 November 2017:
1870 kcal Fat: 121.06g | Prot: 154.39g | Carbs: 32.94g.   Breakfast: Hacendado Mejillones en Escabeche, Carrefour Ensalada Gourmet, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, MyProtein Impact Whey Protein, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Cerdo. Lunch: Pepino (con Cáscara), Aceitunas Negras, Tomates, Kerrygold Mantequilla, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos, Hamburguesa de Pollo. Dinner: Zanahoria, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). more...
3154 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
Ese no lo he leido 
09 Nov 17 by member: Belëm
Eiii,te he adelantado por la derecha!!!! 💪👈 
09 Nov 17 by member: ceferino1984
😀😂 
09 Nov 17 by member: Belëm
Cefe conoces el libro "La alimentación, la 3° medicina" del Dr. Jean Seignalet. Dice Txus que te lo recomienda!  
09 Nov 17 by member: Belëm
Tengo uno parecido,va en esa línea.Voy a buscar ese que comentas,dale las gracias a Jason Stathan 💪👈👈👈😜 
09 Nov 17 by member: ceferino1984
Jejejje!!Yo se lo digo😉 
10 Nov 17 by member: Belëm

     
 

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