Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
91 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 55.23g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Махеевъ Клубничный Джем, Овсянка, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, Алые Паруса Суп Крем из Брокколи. Dinner: Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_diary's Weight History
|