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Guten Morgen, war das wirklich der Kilokick ? Oder fällt das unter normale Schwankungen. Ich glaube eher nicht.
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66.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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749 kcal
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Fat: 27.02g | Prot: 44.73g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Früchtetee, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bio Chia Samen, Kiwi. Lunch: Couscous (Gekocht), Gemüsepfanne. Dinner: Früchtetee. more...
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2086 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Housework - 10 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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