Socorro! Em 4 meses de low carb, esse é o primeiro que a TPM tá acabando comigo. Só passa comida pela minha cabeça! Ganhei um panetone ontem (amo) e pedi pro marido esconder pq fecho os olhos e só vejo ele. Alguém tem dica? Ceder piora ou melhora?
View Diet Calendar, 06 November 2017:
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1392 kcal
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Fat: 108.00g | Prot: 66.03g | Carbs: 38.23g.
Breakfast: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: CCGL Creme de Leite, Azeite de Oliva, Scala Queijo Colonial, Danubio Cream Cheese Tradicional, Godiva Dark Chocolate With Hazelnuts, Churrasco, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Godiva Dark Chocolate With Hazelnuts, Ovo, Scala Queijo Colonial, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Other: Castanha do Pará, Nozes Pecãs, Amêndoas. more...
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2961 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes. more...
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Comments
sei lá eu qdo estou assim eu como o q tenho vontade pq não é todo dia né
06 Nov 17 by member: FabianaS.A
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eu quando sinto falta de chocolate como a da cacau show de 70%
06 Nov 17 by member: sorrisinhoo
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pois é! eu também como. Nas minhas Tpm sofro em relação ao chocolate. e como msm. mas depois volto pro foco. pior é não comer, não comer. e quando for comer querer comer tuuuuudo que tinha vontade de uma vez!. isso sim, é pior.
06 Nov 17 by member: VanessaSant26
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compre o chocolift e perfeito vende no mundo verde
06 Nov 17 by member: dkls
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eu até comi um chocolate 70%, mas ainda tô pensando no panetone 😂
e agora tô com dor de cabeça que deusulivre.
06 Nov 17 by member: rakielzinha
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Se você conseguir comer só um pedaço rsrsrs... O problema é comer o panetone inteiro. Come banana amassada com canela que passa a larica por doce.
06 Nov 17 by member: Ellen Simone
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Eu se fosse vc comeria. Pq se vc chutar o balde, vc vai querer é comer o panetone inteiro. Substitua uma refeição ou coma e depois beba muita água e faça o jejum it. Passar vontade pode te levar a criar compulsão alimentar! Um pedacinho não vai destruir seus 4 meses de lc!
06 Nov 17 by member: baarbaraabreu
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uma colega ne ensinou fazer um brigadeiro lowcarbo.... coloca creme de leite chocolate 60%cacau e adoçante xilenol ou stevia... fica delicioso 😘
06 Nov 17 by member: ane1986
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compra uma tabletinho de chocolate 70% da uma aliviada boa..
06 Nov 17 by member: maritanadrescher
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Faz uma receita de doce low carb.
06 Nov 17 by member: lowcarbarb
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Sugestão: o bolinho de caneca q eu postei esses dias hehehe
06 Nov 17 by member: lowcarbarb
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Não tô de TPM, mas passei um baita estresse ontem e acabei no pronto socorro, quando cheguei em casa ainda tava bem nervosa e logo bateu a neura de comer doce... e olha que já tinha jacado bonito ontem por ser aniversário da minha filha... Tinha meia barra de chocolate 60% da Hershey's com cereja e peguei na intenção de comer tudo, mas no terceiro quadradinho a consciência baixou e pensei que já estava satisfeita quanto a doce com o que tinha comido e não havia necessidade de comer mais aí guardei o que restou e me senti bem por não insistir ainda mais no erro... No seu caso acredito que vale à pena procurar alternativas antes de comer o panetone pq afinal depois de aberto já não dura tanto quanto quando está fechado aí vai acabar comendo mais, caso não tenha jeito tente comer um pedaço razoálvel devagar e se saciar com menos do que se fosse antigamente... Te desejo muita boa sorte e força!
06 Nov 17 by member: Querinha
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lowcarbarb coloca a receita novamente!
06 Nov 17 by member: Aledeus0101
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06 Nov 17 by member: Pam Silvas
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Faça uma colher de leite ninho, com uma colher de cacau 100%, sempre que to com tpm como cacau 100% em pó dois padres + 1 colher de leite ninho e uma colher de agua, vira uma massinha gostosa que me salva quando tô sem chocolate 70%
06 Nov 17 by member: adrianamarques1
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Gente, consegui!
Usei a ideia do "só hoje não vou comer" e deu certo. Um dia de cada vez!
No lugar, comi chocolate 70%, mais do que comeria normalmente, mas ainda fiquei dentro da dieta e bem saciada.
06 Nov 17 by member: rakielzinha
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Rakielzinha... viver um dia de cada vez vem ajudando a minha vida há anos... no meu estilo low carb tbm funciona bem... agradeça a conquista do hoje... o amanhã não nos pertence...😘😘😘
06 Nov 17 by member: Rosângelacara
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