Rafidis's Journal, 05 Nov 17


View Diet Calendar, 05 November 2017:
2173 kcal Fat: 98.81g | Prot: 129.15g | Carbs: 186.96g.   Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Fumel Bala de Banana, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Da Colônia Pé de Moleque Crocante, Antarctica Guaraná (Copo), Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha em Conserva, Torta de Frango. Dinner: Vagem Cozida, Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Pastel de Carne, Pepsi Pepsi. more...
1797 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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